Heb je het gevoel dat het je ‘tot hier’ zit? Ben je altijd maar druk en komt er nooit ruimte in je hoofd? Onderneem op tijd actie! Want als deze gevoelens lange tijd aanhouden, kan dat leiden tot psychische en lichamelijke klachten en uitval op je werk.

E.B. van Veiligheidsregio IJsselland:

Mijn coachtraject onder begeleiding van Petra heb ik als waardevol ervaren. Ik kwam met een coachvraag vanuit het werk. Het resultaat is dat ik meer inzicht heb gekregen in mijzelf en daardoor kan groeien als persoon én in mijn werk. Petra is sensitief en weet tijdens de gesprekken door de regels heen te lezen en de juiste vragen te stellen waardoor je tot de kern komt. Een vakvrouw waar je in een veilige omgeving kunt groeien!

Wat kun je zelf doen?

‘Zorg voor minder stress’ is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Soms lukt het al niet meer om tot ontspanning te komen. Dan is het fijn dat er iemand met je meekijkt.

Wat kan de werkgever doen?

Stress signaleren en ingrijpen… maar hoe? En op welke manier kun je als werkgever structureel een klimaat creëren met een laag risico op uitval?

44% van de werknemers vindt dat er maatregelen moeten komen om stress te verlichten. 37% geeft aan dat werkstress de reden van ziekteverzuim is. En 46% van de werkgevers onderkent dat werkstress een belangrijk arbeidsrisico is

(TNO, factsheet Werkstress, 2020.)